TIMP LIBER | Cum și-au schimbat viața niște români care au grijă de sănătatea lor. Au întors foaia: de la 1 km, la 21 km în 4 luni!

Redactor:
Andru Nenciu
TIMP LIBER | Cum și-au schimbat viața niște români care au grijă de sănătatea lor. Au întors foaia: de la 1 km, la 21 km în 4 luni!
  • Publicat:
  • Actualizat:

Evenimentele sportive de masă sunt un motiv de mobilizare pentru oameni, iar pe 17 mai Bucureștiul a fost împânzit de alergători cu ocazia Bucharest International Half Marathon, cea mai mare competiție de acest gen din primăvara lui 2015.

  • Cu ocazia acestei competiții a apărut ideea programul #dela1la21, dezvoltat pe platforma321sport în parteneriat cu Asociația Bucharest Running Club.

Programul #dela1la21 a fost dedicat tuturor non-alergătorilor care doreau să-și întreacă limitele. Astfel, din zeci de participanți care au dorit să-și schimbe viață și să termine primul lor semimaraton, în program au fost selectați 5 (Maria Constantin, Cristina Chipurici, Cătălin Stoenescu, Cezar Romaniuc și Silviu Pavel). Lor li s-au alăturat și alți oameni dornici să termine primul lor semimaraton: Flavia Matei, Cornel Călin, Alexandra Ciotloș și Andreea Albuț.


Timp de 4 luni, aceștia au participat la 12 antrenamente de grup (alergări în parcurile din București), iar distanțele de la fiecare alergare au crescut gradual. Cumulat, alergătorii din program au alergat peste 2.000 de km. În plus, unii dintre ei au participat și la câteva ore de indoor cycling ținute de Radu Restivan (321sport), coordonatorul proiectului.


Pe 17 mai a avut loc „examenul final”, iar toată experiența a fost filmată chiar de pe traseu. Deși distanța de 21 km este foarte lungă, toți participanții din proiect au reușit să treacă linia de finiș, iar ca dovadă stă poza alăturată – pe ultima sută de metri, toți membrii proiectului și-au strânsmâinile!


Foto: Dragoș TOADER

În luna mai a anului 2014 nu eram în stare să alerg nici măcar 1 km, iar în octombrie am reușit să termin primul meu maraton, la Budapesta. Este incredibil cât de mult se poate schimba viața unui om în doar câteva luni, iar în 2015 am simțit că este cazul să ofer această senzație și altor oameni. De aceea am pornit programul #dela1la21, în care am invitat oameni care nu alergau aproape deloc într-o provocare unică în viață. După zeci de antrenamente în comun, în care am încercat să alergăm cât mai mult, am reușit să trecem linia de finish împreună, iar asta a fost cea mai mare bucurie pe care puteam s-o am. Programul #dela1la21 va continua, vreau să conving cât mai mulți oameni să-și schimbe viața prin sport pe platforma 321sport”, a povestit Radu Restivan, fondatorul321sport.

  • Programul a fost coordonat de Radu Restivan, instructor certificat SchwinnCycling (BronzeLevel) și alergător amator.
  • 321sport este prima platformă online din România de review-uri de produse sportive și video blogging de la evenimentele sportive.

 

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Alertă de ninsoare severă emisă de meteorologii Accuweather în București. La câți centimetri va ajunge stratul de zăpadă
Alertă de ninsoare severă emisă de meteorologii Accuweather în București. La câți centimetri va ajunge stratul de zăpadă
Anunțul grecilor despre Răzvan Lucescu, la trei zile după PAOK – FCSB
Anunțul grecilor despre Răzvan Lucescu, la trei zile după PAOK – FCSB
Monalisa Liuba a avut o presimțire TERIFIANTĂ în ziua în care a murit pe masa de operație! DEZVĂLUIRI ȘOCANTE
Monalisa Liuba a avut o presimțire TERIFIANTĂ în ziua în care a murit pe masa de operație! DEZVĂLUIRI ȘOCANTE
Replică cu stil din partea lui Elias Charalambous pentru Răzvan Lucescu, după ce a numit ‘fake’ victoria FCSB-ului
Replică cu stil din partea lui Elias Charalambous pentru Răzvan Lucescu, după ce a numit ‘fake’ victoria FCSB-ului
UEFA a văzut ce schimbări a făcut Gigi Becali la pauză şi a reacţionat! Ce a notat forul european după „remontada” extraordinară reuşită de FCSB
UEFA a văzut ce schimbări a făcut Gigi Becali la pauză şi a reacţionat! Ce a notat forul european după…
Gigi Becali a primit laude de la cine se aştepta mai puţin după ce bătut-o pe PAOK
Gigi Becali a primit laude de la cine se aştepta mai puţin după ce bătut-o pe PAOK
Daniela Crudu a ajuns piele și os, după două nașteri! Imaginile care i-au șocat pe fanii săi
Daniela Crudu a ajuns piele și os, după două nașteri! Imaginile care i-au șocat pe fanii săi
Ce mare a crescut băieţelul lui Reghecampf şi al Corinei Caciuc! Liam seamănă leit cu celebrul antrenor, dar a moştenit un detaliu special de la mama sa FOTO
Ce mare a crescut băieţelul lui Reghecampf şi al Corinei Caciuc! Liam seamănă leit cu celebrul antrenor, dar a moştenit…
BANCUL ZILEI. Bubulina: - I-am zis soțului că aseară am călcat strâmb!
BANCUL ZILEI. Bubulina: - I-am zis soțului că aseară am călcat strâmb!
Filmul crimei din Dolj. Orbit de gelozie, un bărbat l-a ucis pe iubitul fostei soţii. Tânărul urma să îşi sărbătorească azi ziua de naştere
Filmul crimei din Dolj. Orbit de gelozie, un bărbat l-a ucis pe iubitul fostei soţii. Tânărul urma să îşi sărbătorească…
O planetă mai BUNĂ decât Pământul, la o aruncătură de băț
O planetă mai BUNĂ decât Pământul, la o aruncătură de băț
Magnatul român care le-a cerut socrilor o maşină şi o sumă de bani pentru a da drumul unei afaceri a ajuns acum la fel de bogat ca Ion Ţiriac
Magnatul român care le-a cerut socrilor o maşină şi o sumă de bani pentru a da drumul unei afaceri a…
'O terorizează! E bolnav de gelozie!' CRBL a disperat-o pe biata Olga. Relația lor are zilele numărate
'O terorizează! E bolnav de gelozie!' CRBL a disperat-o pe biata Olga. Relația lor are zilele numărate
Verdict clar pentru Călin Georgescu. Cum ar putea CCR să invalideze candidatura sa
Verdict clar pentru Călin Georgescu. Cum ar putea CCR să invalideze candidatura sa
Crimă din gelozie, în Dolj! Un bărbat l-a ucis pe actualul iubit al fostei soții, în casa acesteia. Victima venise să îi aducă flori iubitei
Crimă din gelozie, în Dolj! Un bărbat l-a ucis pe actualul iubit al fostei soții, în casa acesteia. Victima venise…
Cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Poze de colecție cu Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia Pârva
Cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Poze de colecție cu Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia Pârva
Jocuri gratuite oferite în februarie. Oferte pentru PC, săptămânal
Jocuri gratuite oferite în februarie. Oferte pentru PC, săptămânal
Victorie categorică pentru Farul în meciul cu Dinamo
Victorie categorică pentru Farul în meciul cu Dinamo
2025: Poți depăși o căruță pe linia continuă? Ce spune Codul Rutier
2025: Poți depăși o căruță pe linia continuă? Ce spune Codul Rutier
Nativii binecuvântați de Divinitate în a doua jumătate de februarie 2025. Norocul va fi alături de ei
Nativii binecuvântați de Divinitate în a doua jumătate de februarie 2025. Norocul va fi alături de ei
×