TIMP LIBER | Mișcare cu telefonul mobil în buzunar. Cele mai interesante aplicații care te ajută să te menții în formă

Material publicat în săptămânalul ProSport, distribuit în fiecare marți, împreună cu Ziarul Financiar.

ProSport vă prezintă dezvoltarea impresionată pe care au cunoscut-o aplicațiile de fitness și running antrenor personal pentru pasionații de exerciții fizice. În România, RunKeeper, Nike+ Running, Run with Map my Run și Runtastic GPS se bucură de popularitate și pot fi descărcate gratis de pe App Store și Play Store

Într-o eră digitală în care tot mai multe locuri de muncă implică statul la birou, iar telefonul mobil este nelipsit din buzunarele angajaților, dezvoltatorii de aplicații duc o luptă acerbă pe piața accesoriilor de încurajare a exercițiilor fizice. Alergatul, mersul pe bicicletă, chiar și mersul pe jos pot fi acum monitorizate prin simpla instalare a unui program pe telefonul personal.
Odată introduse datele utilizatorului, aplicația respectivă va monitoriza, prin intermediul GPS-ului cu care este dotat smartphone-ul, o varietate de informații. De la distanța parcursă, la tipul de mișcare fizică întreprinsă, caloriile arse în timpul acesteia și o statistică zilnică a progresului făcut de utilizator, aplicațiile se duelează în a oferi cât mai multe cifre care să realizeze profilul cât mai exact al alergătorului și să-i ofere sfaturi utile pe care să le urmeze în continuare.

Pe lângă telefonul mobil, cei care vor să folosească la randament maxim statisticile oferite de aplicațiile de running ar trebui să mai aibă în vedere și un echipament sportiv adecvat. Pantofi de sport, îmbrăcăminte care să nu deranjeze în timpul mișcării, benzi reflectorizante pentru alergatul în timpul nopții, căști pentru a asculta indicațiile trimise de aplicația de mobil și alte eventuale accesorii pentru anumite condiții meteo (mănuși, căciulă), toate ar trebui să nu lipsească din arsenalul unei persoane care dorește să-și monitorizeze exercițiile fizice.

Aplicațiile de running și fitness, la mare căutare în lume

RunKeeper, una dintre cele mai folosite aplicații mobile, atât pe sistemul de operare iOS, cât și pe Android, se bucură de o popularitate sporită pe piața de profil din Statele Unite ale Americii și Europa. Programul poate fi accesat gratis și nu are nevoie decât de o conexiune bună la internet pentru a oferi cele mai detaliate analize ale utilizatorului. Din păcate, acesta poate fi un minus pentru cei care doresc să monitorizeze trasee în zone în care GPS-ul nu are o acoperire maximă, o problemă care apare des în acest caz fiind abaterea aplicației de la adevăratul itinerar și înregistrarea unor rute care pot destabiliza analizele ulterioare ale programului. RunKeeper are integrate mai multe unelte de monitorizare, fiind util pentru cei care aleargă, merg cu bicicleta sau pur și simplu fac simple plimbări. În urma informațiilor înregistrate de aplicație, aceasta calculează numărul de calorii arse de utilizator, greutatea pierdută în timpul exercițiilor fizice sau progresul făcut în perioada în care s-a folosit programul. Totodată, interfața este extrem de ușor de folosit. Utilizatorul are la dispoziție harta zonelor parcurse, planuri predefinite de antrenament și chiar și o funcție care îi permite să asculte muzică în timp ce folosește RunKeeper. Ca și în cazul sistemelor GPS folosite de șoferii de autoturisme, aplicația comunică cu utilizatorul prin intermediul unei voci umane care oferă actualizări în timp real ale exercițiilor fizice efectuate.

Așa cum era de așteptat, RunKeeper, aplicație care apare în telefoanele a peste 22 de milioane de utilizatori din întreaga lume, are concurență serioasă în piața de profil. Faptul că poate fi descărcată gratis este un atu, dar acest lucru îl are în comun cu rivalii Nike+ Running, Runmeter GPS Pedometer, Runtastic GPS, Endomondo Sports Tracker, Map my Fitness sau Run with Map My Run, toate cu utilizatori de ordinul zecilor de milioane. O mare parte dintre aplicații pot fi descărcate gratis într-o variantă simplă, dar au și opțiuni care pot fi folosite dacă sunt cumpărate. Acestea sunt destinate în special atleților profesioniști sau celor care doresc o monitorizare extrem de detaliată a progresului făcut.
 
Aplicațiile de running și fitness, din ce în ce mai atractive

Pe lângă statisticile detaliate oferite, o inovație a dezvoltatorilor de aplicații este introducerea unor sisteme de obiective pe care utilizatorii trebuie să le atigă pentru a-și duce la bun sfârșit exercițiul pe o anumită perioadă de timp. Mai mult, o serie de aplicații combină utilitatea programului fizic cu jocurile pe calculator. Un exemplu grăitor îl oferă „Zombies, Run!” care simulează un atac al zombilor, iar cel care folosește aplicația trebuie să marșeze pe diferite rute din zona în care se află pentru a scăpa de aceștia. Totodată, diferite misiuni pot fi achiziționate contra cost pentru a stimula și mai mult utilizatorul, care primește mici premii când le duce la bun sfârșit.  Această aplicație a atins excelent publicul din Statele Unite și ocupă primul loc în topul preferințelor din toate timpurile ale americanilor.

Aplicațiile de fitness și running sunt folosite și în social media de diferite companii care au contracte cu dezvoltatorii programelor. Un exemplu îl constituie campaniile sociale caritabile în care cei care folosesc aplicațiile pot „dona” kilometri parcurși prin postarea pe rețelele de socializare a imaginilor care certifică drumul acoperit folosind un anumit cuvânt-cheie precedat de caracterul „#” (diez). Cumulând „donațiile”, campaniile impun o anumită sumă ca și obiectiv, iar când aceasta este atinsă, programul social prinde viață. Cel mai probabil, creativitatea dezvoltatorilor de aplicații nu se va opri aici, iar în viitor vor apărea noi modalități de a convinge deținătorii de telefoane mobile să descarce și să folosească „antrenorii personali” virtuali.