EXCLUSIV | Omul „coborât” de pe coperta revistelor de fitness a decretat: „Cristiano Ronaldo poate să facă și 10.000 de abdomene pe zi, e vrăjeală!”. Ce trebuie să faci pentru a arăta ca starul lui Juventus

EXCLUSIV | Omul
  • Publicat:
  • Actualizat:

Fostul internațional Daniel Chiriță, 44 de ani, a devenit un fanatic al sălii de forță și chiar a ajuns pe coperta unei reviste de profil după ce, acum 5-6 ani, spune că și-a schimbat stilul de viață, ajungând să facă 2.000 de abdomene într-o oră.
Fotbalistul care a jucat la Petrolul sau Rapid a explicat marți dimineață, la ProSport Live, că știrea despre cele 3.000 de abdomene pe care le face zilnic Cristiano Ronaldo, jucătorul de la Juventus Torino, este doar o găselniță de marketing.

„Am un mod de viață diferit, ca dietă… De vreo cinci ani sunt în acestă formă fizică. Făceam și câte o 1.000-2.000 de abdomene cam într-o oră, dar nu mai contează… Corpul se învață, deja nu mai simți nimic. Și atunci am trecut la altfel de exerciții, cu greutăți, cu diferite forme. Când eram fotbalist, făceam 300, 400, 500 de abdomene, după antrenament, dar acum da, fac cam 1.000 – 2.000 într-o oră. Însă fac și diferite exerciții fiindcă mușchiul s-a învățat și degeaba fac 1.000 că e la fel”, a spus Daniel Chiriță la ProSport LIVE.

Fostul fundaș al Petrolului a comentat și despre Cristiano Ronaldo, vedeta lui Juventus: „Cristiano Ronaldo? Ce se spune, că face 3.000 de abdomene pe zi, e vrăjeală. Mușchiul nu mai simte nimic, s-a învățat deja. E exact cum mănânci în fiecare zi, te înveți cu mâncarea… Atunci când îi dai altceva, automat se transformă. Dacă fac 1.000 de abdomene timp un an, e totul la fel… Am experimentat pe mine, pâna am dat de un profesionist, care la 50 de ani arată perfect. Acolo unde am baza sportivă, la școala de fotbal unde sunt 300 și ceva de copii, din primăvară vreau să dezvolt și o sală de fitness, că nu există în zonă, acolo, lângă Sala Sporturilor Olimpia, din Ploiești”.

El a detaliat. „În cinci – șase luni poți să faci câte 1.500 de abdomene și ca amator. Mușchiul se învață, e rutina, dar ca să-l definești e nevoie de mai mulți factori… Revenind la Ronaldo, cred că poate să facă și 10.000 de abdomene pe zi. Spun că e vrăjeală pentru că nu contează… Adică e nevoie de alimentație, de medicamentație, de odihnă. Eu, dacă fac acum 3.000 de abdomene, nu se întâmplă nimic, ai format corpul în zona respectivă și se modifică dacă intri pe secțiuni, cu greutăți, cu alte exerciții…”.

Bogdan Savin / Autor
Activează de peste 17 în presa sportivă. La început a fost colaborator al departamentului care se ocupa de ligile inferioare, a „făcut practica” la meciuri din Liga 2 sau a treia și treptat a ajuns la secția „Fotbal Intern” a ProSport. A acumulat experiență și după patru ani a acceptat ... citește mai mult
Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Bianca Drăguşanu şi Gabi Bădălău, mai fericiţi ca niciodată alături de copii. La ceas de seară, într-un local de fiţe din Capitală, familia s-a reunit
Bianca Drăguşanu şi Gabi Bădălău, mai fericiţi ca niciodată alături de copii. La ceas de seară, într-un local de fiţe…
”Cel mai bun jucător din campionat!”. Așteptat la naționala României, e gata de transferul carierei. Prețul stabilit
”Cel mai bun jucător din campionat!”. Așteptat la naționala României, e gata de transferul carierei. Prețul stabilit
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Ce se mai aude de Silkeborg, echipa care a i-a dat 10 lui FCSB în mandatul lui Nicolae Dică
Ce se mai aude de Silkeborg, echipa care a i-a dat 10 lui FCSB în mandatul lui Nicolae Dică
Asta ar putea fi mutarea anului în Superliga! Antrenorul ales pentru a-l înlocui pe Costel Gâlcă la Universitatea Craiova
Asta ar putea fi mutarea anului în Superliga! Antrenorul ales pentru a-l înlocui pe Costel Gâlcă la Universitatea Craiova
Grădinescu n-a mai suportat şi a cerut explicaţii. Comentatorul nu înţelege de ce i-a fost anulat penalty-ul FCSB-ului:
Grădinescu n-a mai suportat şi a cerut explicaţii. Comentatorul nu înţelege de ce i-a fost anulat penalty-ul FCSB-ului: "Aceasta este…
O mai ții mine pe Catrinel Sandu? Cum arată acum fosta vedetă. A fost înșelată de soț și viața i s-a schimbat radical
O mai ții mine pe Catrinel Sandu? Cum arată acum fosta vedetă. A fost înșelată de soț și viața i…
Viviana Sposub, imagini cu burtică de gravidă! Fanii sunt în culmea fericirii! ”Sarcina ușoară și multă sănătate”
Viviana Sposub, imagini cu burtică de gravidă! Fanii sunt în culmea fericirii! ”Sarcina ușoară și multă sănătate”
BANCUL ZILEI. Bulişor: – Mami, de ce îți pui atâta fard pe față?
BANCUL ZILEI. Bulişor: – Mami, de ce îți pui atâta fard pe față?
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
A fost găsită ARCA lui NOE? Indiciul găsit pe o monedă din secolul III
A fost găsită ARCA lui NOE? Indiciul găsit pe o monedă din secolul III
Cât de frumoasă este prima soţie a lui Walter Zenga. Are 63 de ani şi arată ca o adolescentă
Cât de frumoasă este prima soţie a lui Walter Zenga. Are 63 de ani şi arată ca o adolescentă
Cântăreață din România, implicată într-un grav accident auto! Mașina ei s-a izbit cu putere de alt autoturism
Cântăreață din România, implicată într-un grav accident auto! Mașina ei s-a izbit cu putere de alt autoturism
Oana Lis a dat cea mai tristă veste. Este vorba de Viorel Lis
Oana Lis a dat cea mai tristă veste. Este vorba de Viorel Lis
"Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul!" Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul…
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia Pârva
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia Pârva
Jocuri gratuite în noiembrie 2024
Jocuri gratuite în noiembrie 2024
Start promiţător pentru Bernadette Szocs la WTT Champions Frankfurt 2024
Start promiţător pentru Bernadette Szocs la WTT Champions Frankfurt 2024
Noul Volvo XC90 are prețuri oficiale în România. SUV-ul suedez bate competiția germană!
Noul Volvo XC90 are prețuri oficiale în România. SUV-ul suedez bate competiția germană!
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți locatari s-au îngrozit: „Vi se pare normal?!”
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți locatari s-au îngrozit: „Vi se…
×