Bute începe săptămâna cu 4 kg în plus!** Programul STRICT prin care va ajunge la greutatea optimă

Lucian Bute începe săptămâna cu patru kilograme în plus. În
cinci zile, el trebuie să se încadreze în limitele categoriei
supermijlocie (76,204 kg), fără ca acest lucru să-i afecteze
potențialul fizic.

Se vorbește foarte mult de slăbirea boxerilor. Se știe că
pugiliștii trec prin chinuri teribile pentru a se încadra în
categorie, însă puțini realizează că acest lucru trebuie să fie
foarte bine programat. Orice greșeală de strategie poate duce la
rezultate catastrofale: fie boxerul ratează cântarul oficial (cum
s-a întâmplat cu Doroftei în 2003), fie acesta ajunge pe ring stors
ca o lămâie. Adică dinainte învins. Lucian Bute are o rețetă
perfectă în acest sens.

Luni (ziua 1) – 80 kg
„La antrenamentul de dimineață trag tare. Dau între 1,5 și 2 kg
jos. La prânz mănânc destul de bine, friptură, salată, beau o
jumătate de litru de apă. După masă nu trebuie să am mai mult de
79,5 kg. Fac antrenament și chiar îmi mai permit să mai mănânc ceva
ușor. Mă culc cu 79,5 kg, iar peste noapte dau jumătate de
kilogram”.

Marți
(ziua 2) – 79 kg
„Încă nu îmi este greu. Reiau ciclul din ziua precedentă. Secretul
e simplu: trebuie să mănânci și să bei mai puțin decât dai la
antrenament. Mă pregătesc la mall, dar nu cred că pot da mai mult
de un kilogram jos: 78 kg. Din această cauză, masa e mai săracă,
dar nu sar peste ea. Nici peste apă. Seara mai fac o alergare și în
funcție de kilograme, mai mănânc ceva lejer. Mă culc cu 78,5
kg”.

Miercuri (ziua 3) –
78 kg
„Acum urmează partea cea mai chinuitoare. Mă antrenez înainte de
conferința de presă. Din cauza slăbirii, dau din ce în ce mai puțin
la antrenament. Trebuie să mă hidratez, dar beau puțină apă. Mănânc
un piept de pui, poate o salată. Dacă seara, înainte de culcare, am
77,8 kg, e bine”.

Joi (ziua
4) – 77,5 kg
„Sunt deja slăbit. Nu mai dau peste noapte mai mult de 300 de
grame. Strâg șurubul și mai mult la mâncare, dar nu renunț de tot.
Nici la apă. Antrenamentele sunt chinuitoare. Până seara trebuie să
ajung la 77 kg. Deja încep să visez butoaie cu apă și fântâni
arteziene”.

Vineri
(ziua 5) – 76,5 KG
„De obicei, înainte de cântar mai fac o alergare. Exact cât trebuie
să mai scap și de ultimele sute de grame. Fac cântarul și apoi mă
hidratez cât mai bine. Pentru că fac slăbirea bine, îmi revin
foarte repede”.

Dezamăgit de
Haye
Lucian Bute a stat sâmbătă noapte cu ochii lipiți de televizor
pentru a vedea lupta dintre ucraineanul Vladimir Klitschko și
britanicul David Haye.

Disputat la Hamburg (Germania), meciul a fost câștigat la
puncte, după 12 reprize, de Klitschko (117-109, 118-108, 116-110).
Pe ring a fost însă mai mult circ decât box, iar modul în care s-au
desfășurat ostilitățile l-a decepționat chiar și pe diplomatul
Lucian Bute. „M-a dezamăgit în primul rând Haye. Și-a asumat prea
puține riscuri. A stat departe, a fugit, s-a mai și aruncat de
câteva ori pe jos. Nu înțeleg de ce se tot uita la arbitru”, a
declarat Lucian. În urma acestui meci, care poate intra în topul
disputelor de titlu cu cele mai puține lovituri schimbate, Vladimir
Klitschko a unificat centurile IBF, WBA, WBO și IBO la „grea”. Cum
și titlul de la WBC este deținut de fratele său, Vitali, frații
Klitschko au pus monopol pe cea mai importantă categorie de la
profesioniști.

Pițurcă e fan
Bute
Selecționerul naționalei de fotbal a acordat un interviu site-ului
www.lucian-bute.ro, în care vorbește despre Lucian Bute. Victor
Pițurcă și-a cumpărat bilet pentru gala de sâmbătă și spune că doar
o acțiune a naționalei l-ar ține departe de Romexpo. „Lucian este
un om extraordinar. Se observă foarte clar și din declarațiile lui
că este un tip deosebit. Ca pugilist, este extrem de tehnic. Nu
încasează pumni în timpul unui meci și aceasta este o mare
calitate. De lovit, lovește extrem de puternic. Când dă upercutul
de stânga, își termină adversarii. Este un mare campion. Sunt
convins că va câștiga”, a spus Piți, care l-ar da exemplu pe Bute
fotbaliștilor pe care îi antrenează la națională.