N-o să-ți vină să crezi!** FOTO Cum arată acum această femeie și cel mai bun sfat pentru o TRANSFORMARE-ȘOC

A avut probleme cu greutatea, dar a reușit să slăbească aproape 100 de kilograme și acum arată și se simte incredibil.

În vârstă de 43 de ani, Brenda Smith e acum o femeie fericită din toate punctele de vedere, însă a avut de parcurs un drum extrem de lung pentru a ajunge să fie mulțumită de ea.

„Mergeam la sală și înainte, dar aveam o legătură emoțională cu mâncarea și nu reușeam să slăbesc. Antrenorul meu de la sală m-a ajutat enorm și am mers la un grup pentru dependenții de mâncare, după care am reușit în sfârșit să preiau controlul asupra trupului meu. Am înțeles că e crucial să fii ajutat și înțeles.  Te simți extrem de rușinat când îți dai seama că ești dependent și ai nevoie de oameni în jurul tău„, spune Brenda, care oferă și cel mai important sfat în lupta cu kilogramele: „Gândește-te cât de mult vei avea de câștigat în toate aspectele vieții. Nu îmi dădeam seama cât de nefericită eram până când nu am slăbit și mi-am îmbunătățit sănătatea„