Antrenamentele anului 2014: Halep în ring, Cibulkova pe bicicletă, Raonic pe bârnă, Berdych cu haltere, Wozniacki la maraton. „Ai crede că am uitat cum să jucăm tenis”

Milos Raonic a tras cu umor concluzia unui an 2014 în care atât jucătorii, cât și jucătoarele de tenis s-au întrecut în a posta imagini și filmulețe de la antrenamentele de pregătire fizică din ringul de box, de pe pista de atletism sau din sala de forță. „Cu toate aceste filmulețe și fotografii, ai crede că am uitat cum să jucăm tenis„, a comentat canadianul, care a postat de mai multe ori astfel de fotografii în pauza dintre sezoane.

 

With all these pictures and videos of workouts you might think we forgot how to play tennis @theljubicic @RPiatti @Sirola11

A video posted by Milos Raonic (@mraonic) on

Dec 12, 2014 at 6:14am PST0

Trei dintre fotografiile postate de Milos Raonic pe contul de Twitter arată cât de diverse sunt exercițiile fizice pe care mizează canadianul pentru a fi în formă în 2015

Simona Halep și Marcel Granollers au ales mănușile

La începutul lunii noiembrie, Simona Halep (24 ani) și-a pus mănușile și a avut un antrenament în fața sacului de box. O alegere similară a avut și spaniolul Marcel Granollers, câștigător al Turneului Campionilor, la dublu, în 2013, în pregătirea ultimului concurs al anului 2014 .

Cibulkova, regină la sală

În 2014, Domi Cibulkova și-a lucrat fizicul la sală, cu aparate specifice pentru echilibru, pe bicicletă, dar și pe pista de atletsim, cu sprinturi. Slovaca de 25 de ani este una cele mai active jucătore ale circuitului WTA pe rețelele de socializare, în timpul vacanței, iar instantaneele sau filmulețele de la pregătire au fost în centrul atenției.

Cehul Tomas Berdych, al șaptelea jucător în clasamentul ATP, a ales să își întrețină și să își dezvolte masa musculară a brațelor ridicând haltere în sala de forță, în pre-sezon.

Fognini, noul Neo

Antrenamentele fizice ale italianului Fabio Fognini din luna decembrie seamănă cu niște scene din Matrix în fotografiile postate pe Twitter de antrenorul său, Jose Perlas și etichetate ca „training”. Dublul finalist de la București, de la BRD Năstase Țiriac Trophy, este unul dintre personajele controversate ale tenisului, iar în 2014 a avut probleme cu accidentările. „Fogna” a optat în ultima lună pentru antrenamente în aer liber și punctează decisiv cu o repriză de scrimă.

Conaționala lui Fognini, Flavia Pennetta s-a folosit metoda urcării și a coborârii treptelor, dar și exercițiile cu bila.

Daneza Caroline Wozniacki și-a împărțit timpul de pregătire între terenul de tenis și traseele de alergare. Imediat după ce a fost părăsită de logodnicul ei, Rorry Mcllroy, Caro s-a înscris la Maratonul New York-ului, organizat după Turneul Campioanelor de la Singapore. Fostul lider mondial a admis că „ședințele lungi de alergare m-au ajutat și pe plan mental, să mă liniștesc și să îmi pun gândurile în ordine, dar și pe plan fizic„, ea reușind să își îmbunătățească deplasarea pe terenul de tenis.

 

Și indiferent de antrenamentul ales, la final, tenismenii pot ajunge la aceeași concluzie ca rusoaica de 23 de ani, Anastasia Pavlyuchenkova, a 24-a jucătoare din clasamentul WTA: după fiecare zi de antrenament, epuizarea este maximă.

Post work out pic.I can post 1 like that everyday,but with different outfit on!И так каждый день,только форма разная! pic.twitter.com/X3tLZx2jq7

— A. Pavlyuchenkova (@NastiaPav) December 16, 2014