Cu valiza făcută!** VEZI care e arma secretă a României pentru duelul cu „pumele”!

Echipa de Cupa Davis a României va întâlni peste numai două zile
reprezentativa similară a Argentinei în primul tur al Grupei
Mondiale. Tricolorii atacă „pumele” pe zgura de la Buenos Aires, cu
o armă letală: dublul Horia Tecău-Victor Hănescu. Cu încălzirea
făcută săptămâna trecută la Acapulco, unde au cucerit titlul la
dublu, cei doi vor încrucișa rachetele sâmbătă cu dublul rival,
Juan Ignacio Chela și Eduardo Schwank.
Horia Tecău, românul care a jucat în 2010 finala de dublu la
Wimbledon, este plusul de experiență al binomului autohton. Cu o
ascensiune spectaculoasă în ultimul an, în care și-a trecut în
palmares șapte trofee, constănțeanul se deplasează de pe un
continent pe altul, având tot timpul bagajul gata pregătit pentru
următoarea destinație. Tecău a dezvăluit pentru revista Men’s
Health din această lună câteva din „loviturile” sale.

RITM

„Într-un an, joc în aproximativ 30 de turnee, deci zbor de
aproximativ 65-70 de ori pe an. Și nu de puține ori, pe distanțe
considerabile”

PORT-BONHEUR

„Arena centrală de la Wimbledon este terenul meu preferat.
În copilărie, mă uitam la meciurile turneului – îi veneram pe
Becker și Edberg, mai târziu pe Sampras și Agassi -, iar singurul
meu vis era să ajung acolo. Cele mai frumoase amintiri din cariera
mea sunt legate de locul acela special”

FINALA DE LA WIMBLEDON
„M-am concentrat mai mult pe pregătirea specifică jocului
de dublu: forță, viteză de execuție și de reacție. După multe ore
petrecute în sală, știam că, dacă progresez la aceste capitole, voi
deveni un jucător mai bun. Un jucător mai bine pregătit fizic este
unul mai încrezător în forțele proprii, deci un jucător mai
bun”

SECRETELE
REUȘITEI
„Disciplină, determinare și ambiție, un program de odihnă
și alimentar riguros. Doar așa pot să am constanță în pregătire și
antrenament, doar așa știu că o să progresez, doar așa rezist
lungilor deplasări dintre turnee”

SCHIMBARE
RADICALĂ‚
„La 15 ani am ajuns la academia de tenis a lui Nick
Bollettieri. Într-o zi, împreună cu mai mulți jucători, mă aflam la
masă, în pauza dintre antrenamente. Nick a intrat în restaurant,
s-a uitat la ce aveam în farfurii și ne-a spus pe un ton calm:
«Băieți, o să jucați tenis precum ceea ce mâncați! Dacă mâncați
hamburgeri, o să jucați ca niște hamburgeri».”

TACTICĂ‚

„Când eram puști, stăteam mai mult pe terenul de tenis.
Făceam mai mult volum în antrenament, era perioada de acumulare și
de dezvoltare a stilului de joc. Acum, antrenamentele sunt mai
scurte, dar mai intense și axate pe specific”

PROGRAM

„Lunea, miercurea și vinerea sunt zilele cu un singur
antrenament de tenis, dimineața, timp de două ore și alte două ore
după-masă de program cardio. Marțea și joia fac câte două
antrenamente de tenis, de o oră și jumătate fiecare și doar o oră
în sala de forță. Sâmbăta, fac doar un antrenament de tenis, de o
oră și jumătate. Cam acesta e programul”.

Punctele
esențiale în tenis
„Disciplina de fier face diferența între un sezon constant
și unul sclipitor. În ziua de azi, toți jucătorii sunt foarte bine
pregătiți fizic și, de multe ori, acest lucru face diferența dintre
învingător și învins”

Echipa Argentinei
este formată din:
David Nalbandian, Juan Monaco, Juan Ignacio Chela și Eduardo
Schwank

Echipa României este
formată din:
Victor Hănescu, Adrian Ungur, Victor Crivoi și Horia Tecău

65 de
zboruri în medie pe an efectuează Horia Tecău, care
a jucat în toate colțurile lumii

Articol de: Andrei PANAIT
FOTO: Cristian Petrescu, Men’s Health