Are studii superioare de specialitate și activează în presa sportivă de foarte mulți ani. A lucrat pentru publicații centrale, acum e la ProSport, dar a colaborat și cu reviste din străinătate. E un jurnalist experimentat și e pasionat de sporturile individuale. Nu înseamnă că nu apreciază fotbalul, handbalul sau voleiul, dar a preferat să cunoască lumea gimnasticii sau a înotului. A realizat materiale ample cu cei din natație și recent a dezvăluit și din secretele lui David Popovici, pe vremea în care „Racheta Românească” nu era un star.
A reușit să dialogheze cu nume uriașe ale sportului, ca Nadia Comăneci sau regretatul „amiral” Ivan Patzaichin. Cunoaște și dedesubturile multor federații, ceea ce înseamnă că a realizat anchete care au dus la schimbări în forurile respective. Poartă un nume celebru, Păunescu, dar nu e rudă cu marele poet. E un tip care poate scrie cu ușurință și despre șah, dar și despre tenis de masă. E pasionat de istorie și dacă nu ar fi activat în presă, i-ar fi plăcut să fie la catedră pentru a-i învăța pe cei mici despre marile evenimente petrecute pe plan mondial.