Tom Cruise a dezvăluit dieta cu 15 gustări pe zi care îl menține într-o formă de invidiat la 62 de ani

Tom Cruise are o siluetă de invidiat la 62 de ani. Celebrul actor a dezvăluit celebra dietă cu 15 gustări pe zi care îl ajută să arate atât de bine.

Cunoscutul actor este prezent zilele acestea la Jocurile Olimpice de la Paris, acolo unde îi susține pe sportivii americani. De-a lungul anilor s-a remarcat prin cascadoriile aproape imposibile pe care le-a realizat personal. Ajuns la 62 de ani, actorul nu-și arată deloc vârsta, dar are mare grijă la ceea ce face și ce mânâncă pentru a arăta atât de bine.

Ce mănâncă Tom Cruise ca să arate atât de bine la 62 de ani

Actorul american a dezvăluit care este dieta cu care se menține în formă. Pe lângă sport, are o dietă strictă. Oriunde merge comandă pește alb la abur și legume, fără sos, fără ulei și fără unt, relatează Daily Mail. Tom Cruise nu are doar trei mese pe zi, ci preferă să aibă 15 gustări mici, de maximum 1.200 de calorii pe zi.

Din alimentația americanului nu fac parte gustările dulci, alimentele procesate sau carbohidrații. În plus, nu consumă alcool deloc. El consumă doar preparate la grătar sau făcute la temperaturi scăzute. Ciocolata neagră cu somon, sfecla, roșiile, broccoli sau afinele sunt câteva din alimentele de bază ale dietei lui Tom Cruise.

Tom Cruise, prezent în tribună la evoluția gimnastelor române

Vedeta seriei de filme „Misiune Imposibilă” a mers la Jocurile Olimpice unde a asistat la calificarea gimnastelor românce în finala pe echipe. A urmărit evoluția tuturor sportivelor, dar a așteptat cu interes apariția Simonei Biles, în vârstă de 27 de ani, care a reușit să cucerească trei medalii de aur. Prezența sa în public nu a fost trecută cu vederea de ceilalți fani veniți să își urmărească favoriții. Sex-simbolul american a optat pentru o ținută discretă, asortând un top alb cu pantaloni albaștri. Din păcate, nu le-a purtat noroc gimnastelor românce care s-au clasat doar pe locul 7 în finala pe echipe la gimnastică artistică.

Din tribună a urmărit evoluția fetelor și Nadia Comăneci. „Zeița de la Montreal” a avut un mesaj special pentru sportivele române care au ajuns în finală, după o pauză de 12 ani.

„Așa de sigure și creative, chiar cu încredere. Mă bucur enorm, pentru că este un lucru foarte pozitiv pentru gimnastică, pentru generația de astăzi, pentru cele care urmează. În sfârșit, acum cred că nimeni nu mai are nimic de spus… și chiar dacă mai au ceva de spus, nu contează! (n.r. a început să zâmbească)

Intri în finală pe echipe, după 12 ani… și acum spunem locul 7?! Adică, ce facem, sărim de la 8 ani de neparticipare direct pe 2? Deci trebuie să ne bucurăm că fetele au concurat, s-au văzut, au avut dificultate, frumusețe, execuție. Au avut o dificultate mare la bârnă!”, a declarat Nadia Comăneci.