Cristiano Ronaldo a pierdut duelul cu Messi. Bătut în finala Ligii de la Roma, executat în El Clasico, portughezul vrea să își ia revanșa. Ronaldo este într-o formă fizică excelentă, iar secretul sunt exercițiile pe care le face și în afara antrenamentelor.
Spaniolii de la AS scriu că portughezul face câte 3000 de abdomene aproape în ficare zi. Ronaldo nu se dă înapoi nici de la pariuri, în care nimeni nu îi ia fața: pe când juca la Manchester, Ronaldo făcea pariuri cu alți coechipieri privind numărul de abdomene făcute și nimeni nu îl întrecea. „Însă Ronaldo nu face abdomene doar la sala de forță. Unii coechipieri au rămas șocați când au intrat în camera sa din cantonament, înaintea unui meci, când l-au găsit făcând abdomene în timp ce urmărea o emisiune televizată„, scrie As.
Potrivit cotidianului spaniol, interesul lui Cristiano de a-și îngriji corpul vine din copilărie. la doar 11 ani el mergea noaptea la academia de la Sporting Lisabona pentru a lucra cu greutăți la picioare. De asemenea, el făcea antrenamente și pentru trenul superior, lucru de bază la un fotbalist.
Viteza este o altă calitate a lui Ronaldo, însă rezistența este cea care îi permite să efectueze sprinturi. Pentru acest lucru el lucrează la bicicletă, dar și pe teren. La teste în Portugalia a obținut o viteză medie de 28,4 kms/oră fără balon. „Cristiano își completează exercițiile fizice înotând. Îl încântă acest sport, iar la Manchester încerca să se relaxeze zilnic în piscina ce o avea în casa lui”, scrie As.
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER