Walcott, ultima victimă dintr-un lung șir de accidentări! Ce presupune ruptura de ligamente încrucișate și cât stau sportivii după o astfel de problemă

Walcott, ultima victimă dintr-un lung șir de accidentări! Ce presupune ruptura de ligamente încrucișate și cât stau sportivii după o astfel de problemă
  • Publicat:
  • Actualizat:

Theo Walcott este doar ultimul jucător care a suferit o ruptură de ligament la genunchi în ultimii ani. Accidentarea este una dintre cele mai întâlnite din sport și are loc la jucători de handbal, baschet, fotbal american sau fotbal

  • Peste 50 de jucători din NFL au suferit rupturi de ligament încrucișat anterior în acest sezon
  • Perioada de refacere variază în funcție de sport. În baschet, jucătorii au stat și un an și jumătate pentru a-și reveni complet



Theo Walcott a zâmbit după accidentarea suferită în meciul cu Tottenham. Diagnosticul medicilor a fost însă unul mult mai dur

În ultima vreme, accidentările grave suferite de fotbaliști, baschetbaliști sau handbaliști sunt tot mai numeroase. Însă accidentările fac parte din sport și nu pot fi evitate nici în cazul în care pregătirea fizică a sportivului este perfectă. Iar cauzele pentru care sportivii suferă accidentări grave sunt diverse: fie e vorba clipă de neatenție și un pas greșit, o suprasolicitare a mușchilor sau articulațiilor provocată de programul încărcat sau de intervenții dure ale adversarilor. În orice caz, trendul este unul destul de periculos. Statistic, cele mai întâlnite accidentări sunt cele suferite la bicepsul femural, din punct de vedere muscular, și la ligamentele genunchiului, din punct de vedere al articulațiilor. Ultima ruptură de ligamente l-a scos pe Theo Walcott din cursa pentru Cupa Mondială din 2014, englezul urmând să absenteze cel puțin șase luni de pe teren, după ce s-a accidentat în meciul cu Tottenham de sâmbătă din turul III al Cupei Angliei.


Ligamentul încrucișat anterior e localizat în partea posterioară a rotulei, care ajută la stabilitatea mișcărilor de rotație ale tibiei 

Anatomia unei leziuni la ligamente

Cum apar însă leziunile la ligamentele genunchiului? Cea mai des întâlnită accidentare este ruptura de ligament anterior încrucișat (ACL), ligamentul localizat în partea posterioară a rotulei, care ajută la stabilitatea mișcărilor de rotație ale tibiei și limitează hiperextensia genunchiului. O astfel de ruptură se produce atunci când articulația genunchiului este hiperextinsă, cu 10 grade peste limita maximă normală, în momentul în care piciorul atinge solul după o săritură sau la o schimbare de direcție. Simptomele sunt clare: din punct de vedere auditiv – o trosnitură puternică la nivelul genunchiului, din punct de vedere tactil, sportivul accidentat simte o durere foarte puternică și instabilitate a genunchiului și imposibilitatea de a călca pe piciorul afectat din punct de vedere motric.


Roberto Baggio și-a revenit incredibil după o ruptură de ligamente, ratând doar 77 de zile

Metode de prevenire – ce înseamnă recuperarea

Puse în fața unui număr tot mai mare de accidentări, echipele au căutat soluții pentru a „întări” ligamentele jucătorilor. Studiile realizate de doctori nu au adus însă îmbunătățiri în acest domeniu. Printre metodelele propuse pentru a întări ligamentele genunchiului, se numără exerciții pliometrice, menite să îmbunătățească forța explozivă, dar și bicepsul femural și cvadricepsul, adică exact mușchii care sporesc mobilitatea ligamentelor.
Ce se întâmplă însă după ce accidentarea are loc? Medicii spun că depinde de organism! Spre exemplu, după o ruptură de ligamente, Roberto Baggio s-a recuperat după 77 de zile! E un record greu de egalat, pentru că, de obicei, pauza necesară este de cel puțin șase luni, dintre care primele trei presupun exerciții menite să întărească ligamentul reconstruit. Însă în cazul în care recuperarea este defectuoasă, șansele de recidivă sunt foarte mari.


Rob Gronkowski este una dintre victimele rupturilor de ligamente suferite în acest sezon al NFL

Peste 50 de accidentări în NFL în acest sezon

În ciuda cercetărilor în acest domeniu, leziunile la ligamente apar tot mai des, în toate sporturile, mai ales în cele de sală, care presupun schimbări rapide de direcție, ce afectează elasticitatea ligamentului. Spre exemplu, în ultimii cinci ani, handbaliste cu nume precum Paula Ungureanu, Cristina Neagu, Patricia Vizitiu, Valentina Elisei sau Cristina Vărzaru au suferit rupturi de ligamente și au lipsit între șase și nouă luni de pe teren. Nici în baschet jucătorii nu scapă. După o ruptură de ligament încrucișat anterior, Derrick Rose, MVP-ul NBA în 2011, a ratat întreg sezonul 2012-2013, preferând să se recupereze complet. În mod normal, în cazul unor astfel de accidentări, Ricky Rubio, Baron Davis sau Danilo Gallinari au lipsit circa 8-9 luni de pe teren, termen considerat normal de doctorii americani pentru refacere. Rămânând în Statele Unite, ruptura de ligament încrucișat este cea mai întâlnită accidentare la nivelul NFL. Peste 50 de jucători au suferit rupturi în 2013, număr sporit de restricțiile impuse de Ligă în startul sezonului asupra loviturilor la cap. Astfel, cum  tentativelor de blocaj vin la picioarele jucătorilor, numărul rupturilor de ligamente a sporit, mai ales că sunt numeroase cazurile în care jucătorii sunt prinși cu piciorul pe teren, caz în care pericolul accidentărilor grave sporește considerabil.


Shearer, van Nisterlooy și Vidic sunt jucători care au revenit după rupturi de ligamente suferite în carieră

Și-au revenit după rupturi de ligament

Există însă și cazuri fericite, jucători care au revenit la forma care i-a consacrat după astfel de accidentări grave. E vorba despre nume precum Alan Shearer, Mikel Arteta, Nemanja Vidic, Robert Pires, Ruud van Nisterlooy. Același lucru îl speră și Theo Walcott, ultima victimă din lungul șir al jucătorilor care au suferit rupturi de ligamente. Însă pentru un jucător ca Walcott, a cărui principală armă este viteza, e greu de crezut că revenirea se va produce instantaneu. Ce e sigur e că „aripa” lui Arsenal va rata Mondialul din Brazilia, unde ar fi avut cu siguranță loc în naționala Angliei! 

Adrian Costeiu / Redactor
Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Cum a putut veni îmbrăcată Erika Isac la Masterchef de la Pro TV. Cătălin Scărlătescu a făcut ochii cât cepele când a văzut-o așa
Cum a putut veni îmbrăcată Erika Isac la Masterchef de la Pro TV. Cătălin Scărlătescu a făcut ochii cât cepele…
”Neprofesionist! Bizar”. Englezii au văzut ce a spus Lucescu despre Drăgușin și nu s-au abținut. Decizia luată de Tottenham
”Neprofesionist! Bizar”. Englezii au văzut ce a spus Lucescu despre Drăgușin și nu s-au abținut. Decizia luată de Tottenham
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar câteva minute înainte ca Gabi, Dana și fiica lor să fie înghițiți de inundații
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar câteva minute înainte ca Gabi,…
„Scandalul eșarfelor FCSB” a ajuns în presa din Scoția: „Le-a adus 30.000 de lire!”
„Scandalul eșarfelor FCSB” a ajuns în presa din Scoția: „Le-a adus 30.000 de lire!”
Asta ar putea fi mutarea anului în Superliga! Antrenorul ales pentru a-l înlocui pe Costel Gâlcă la Universitatea Craiova
Asta ar putea fi mutarea anului în Superliga! Antrenorul ales pentru a-l înlocui pe Costel Gâlcă la Universitatea Craiova
Ghenea, noi imagini incendiare! Aproape că a rămas dezgolită pe internet! Fanii sunt în extaz: ce face zilnic pentru a arăta atât de bine
Ghenea, noi imagini incendiare! Aproape că a rămas dezgolită pe internet! Fanii sunt în extaz: ce face zilnic pentru a…
Artistă care a slăbit 54 de kg. A ținut un regim ușor. E la îndemâna oricui. Transformarea e uluitoare: ''Mâncam făinoase, chipsuri, culciuri''
Artistă care a slăbit 54 de kg. A ținut un regim ușor. E la îndemâna oricui. Transformarea e uluitoare: ''Mâncam…
BREAKING | Dream-team! Florentino Perez
BREAKING | Dream-team! Florentino Perez "sparge banca": 100 de milioane € pentru încă un transfer galactic!
BANCUL ZILEI. Medicul către Bubulina: – Fiica ta are o nevroză. I-aş recomanda multă distracţie!
BANCUL ZILEI. Medicul către Bubulina: – Fiica ta are o nevroză. I-aş recomanda multă distracţie!
EXCLUSIV. Mărturiile românilor din Spania care s-au aruncat în puhoaie pentru a-şi salva vecinii:
EXCLUSIV. Mărturiile românilor din Spania care s-au aruncat în puhoaie pentru a-şi salva vecinii: "Am plâns"
Au fost găsite PRIMELE fosile de dinozaur în Hong Kong!
Au fost găsite PRIMELE fosile de dinozaur în Hong Kong!
Motivul pentru care maşinile distruse de furtuna DANA au fost marcate cu un X portocaliu. Ce se întâmplă acum în Valencia
Motivul pentru care maşinile distruse de furtuna DANA au fost marcate cu un X portocaliu. Ce se întâmplă acum în…
Cum a luat 'block' Un show păcătos! Capatos a răbufnit: 'Nu se poate așa ceva!' Fostul manager de sub păturica Oanei Zăvoranu a aruncat în aer emisiunea de la Antena Stars! A ieșit scandal în culise
Cum a luat 'block' Un show păcătos! Capatos a răbufnit: 'Nu se poate așa ceva!' Fostul manager de sub păturica…
Lege pentru românii de la bloc. Se montează neapărat la ușă. Asociația de proprietari te obligă
Lege pentru românii de la bloc. Se montează neapărat la ușă. Asociația de proprietari te obligă
Anunțul MAE de ultim moment despre românii dispăruți în Spania, în urma inundațiilor catastrofale
Anunțul MAE de ultim moment despre românii dispăruți în Spania, în urma inundațiilor catastrofale
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Jocuri gratuite în noiembrie 2024
Jocuri gratuite în noiembrie 2024
Sepsi-Petrolul şi Dinamo-UTA Arad, sâmbătă, în etapa a 15-a a Superligii
Sepsi-Petrolul şi Dinamo-UTA Arad, sâmbătă, în etapa a 15-a a Superligii
Care e limita de viteză pe E85. Diferența între un drum european și unul național
Care e limita de viteză pe E85. Diferența între un drum european și unul național
Club Colectiv, la un pas de o nouă tragedie, la 9 ani de la incendiul devastator: „Este un semn”. Flăcările au izbucnit din nou
Club Colectiv, la un pas de o nouă tragedie, la 9 ani de la incendiul devastator: „Este un semn”. Flăcările…
×