Cum se menține veșnic tânăr Ciprian Deac. De 15 ani mănâncă același lucru și de 5 ani nu a mai pus gura pe acest aliment

Redactor:
Alex Oroianu
Cum se menține veșnic tânăr Ciprian Deac. De 15 ani mănâncă același lucru și de 5 ani nu a mai pus gura pe acest aliment
Ciprian Ioan Deac în meciul de fotbal dintre FC CFR 1907 Cluj si FC Neman Grodno, contând pentru Turul 2 de calificare Conference League, desfășurat pe Stadionul Dr.Constantin Rădulescu din Cluj-Napoca, joi 25 iulie 2024. © FOTO: Flaviu BUBOI/SPORT PICTURES
  • Publicat:
  • Actualizat:

Ciprian Deac (38 de ani) este unul din ce mai apreciați jucători din Superliga, deși nu se numără printre cei mai tineri fotbaliști ai campionatului României. Deac a dezvăluit care sunt secretele sale în alimentație, inclusiv ceea ce mănâncă de mai bine de 15 ani și de ce nu s-a mai atins de 5 ani de zile.

Deac a început sezonul în calitate de titular incontestabil la CFR Cluj, echipă în tricoul căreia a scris istorie. Fiind unul dintre cei mai apreciați jucători din România, Ciprian Deac a spus că din alimentația sa nu lipsesc salatele și peștele, pe care le consumă la aproape fiecare masă. În plus, Deac a mai declarat că nu s-a mai atins de dulciuri de mai bine de 5 ani de zile.

Ciprian Deac are o alimentație bazată de salate și pește

Jucătorul celor de la CFR Cluj a oferit un interviu pentru GSP.ro, dezvăluind câteva dintre secretele condiției sale fizice de invidiat, dar și o parte din antrenamentele pe care le are în rutina zilnică. Deac a spus că somnul, alimentația și antrenamentele bine puse la punct sunt secretele sale, care îl mențin la cel mai înalt nivel de mai bine de 15 ani.

„Eu dacă mănânc tot ce vreau, cu toate că fac patru-cinci ore de mișcare în fiecare zi, mă îngraș foarte repede. Deci trebuie să fiu foarte atent la alimentație. Nu e ușor mai ales acasă, când îi văd pe copiii când mănâncă pizza sau cartofi prăjiți. Dar m-am obișnuit și cred că am undeva la cinci ani de când nu am mai mâncat o prăjitură sau un tort.

Tot timpul vin la stadion mai repede cu două ore. Undeva la o oră și patruzeci și cinci de minute îmi fac un program înainte de antrenament. Dacă nu îl termin sau vreau să fac mai mult, mai completez și după antrenament. Cardio nu prea fac pentru că ieșim afară pe teren și fac acolo”, a spus Ciprian Deac.

Ciprian Deac, om de bază la CFR Cluj

Deac a fost un om de bază la CFR Cluj de-a lungul anilor. Revenit la gruparea din Gruia în 2017, după experiența din Kazahstan, unde a jucat la Aktobe și Tobol Kostany, Ciprian Deac a cucerit o mulțime de trofee în tricoul celor de la CFR: 7 titluri de campion al României, 5 Supercupe, 2 Cupe ale României și o Cupă a Germaniei, pe vremea când juca la Schalke 04.

Deac are un gol și un assist în această ediție de Superliga, după ce a marcat în meciul din prima etapă, cu Dinamo, scor 3-2, și a oferit pasa decisivă în duelul cu Rapid, scor 2-2. „Decarul” celor de la CFR a mai oferit 3 pase decisive în returul cu Neman Grodno, scor 0-5.

Alex Oroianu / Redactor
Absolvent al Facultății de Litere, la specializarea Comunicare și relații publice, a „debutat” în presa sportivă în vara anului 2024 alături de ProSport. Fotbalul este sportul de suflet al lui Alex, care continuă să joace încă din copilărie la nivel amator, iar timpul liber și-l petrece ... citește mai mult
Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Poliția, chemată la vila lui Silviu Prigoană! Totul la scurt timp după ce copiii lui au fost luați de autorități
Poliția, chemată la vila lui Silviu Prigoană! Totul la scurt timp după ce copiii lui au fost luați de autorități
”Duel între doi giganți” pentru transferul lui Dennis Man! Parma a luat imediat decizia
”Duel între doi giganți” pentru transferul lui Dennis Man! Parma a luat imediat decizia
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost…
Sârbii nu au avut milă după decizia UEFA în cazul România – Kosovo: „Un lucru este șocant”
Sârbii nu au avut milă după decizia UEFA în cazul România – Kosovo: „Un lucru este șocant”
Ungaria se ”implică” după ce UEFA a decis să dea cele 3 puncte României: ”Va plăti un preţ mare!”
Ungaria se ”implică” după ce UEFA a decis să dea cele 3 puncte României: ”Va plăti un preţ mare!”
Becali a sărit să-şi bată un fotbalist din lot:
Becali a sărit să-şi bată un fotbalist din lot: "I-am spus că nu ştie fotbal. Antrenorul s-a făcut mic". Toţi…
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Ce reacție a avut Reghe, la o săptămână de când Anamaria Prodan i-a dat mesaj și i-a cerut iertare. '' Îi urez tot binele din lume''
Ce reacție a avut Reghe, la o săptămână de când Anamaria Prodan i-a dat mesaj și i-a cerut iertare. ''…
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Un român povesteşte cum e să lucrezi la stat în Elveţia.
Un român povesteşte cum e să lucrezi la stat în Elveţia. "Nu ştiu de ce spuneţi voi că e o…
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a…
Adriana Bahmuțeanu primește AMENINȚĂRI! George Restivan rupe tăcerea după moartea lui Silviu Prigoană, ce pățește și el
Adriana Bahmuțeanu primește AMENINȚĂRI! George Restivan rupe tăcerea după moartea lui Silviu Prigoană, ce pățește și el
Șoferii din România NU mai pot face ITP. Anunțul RAR venit azi, 21 noiembrie
Șoferii din România NU mai pot face ITP. Anunțul RAR venit azi, 21 noiembrie
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu…
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
S-a anunţat componenţa lotului naţionalei feminine pentru meciul amical contra Albaniei
S-a anunţat componenţa lotului naţionalei feminine pentru meciul amical contra Albaniei
Dacia care pune la respect multe SUV-uri. Cum arată creația unui român - VIDEO
Dacia care pune la respect multe SUV-uri. Cum arată creația unui român - VIDEO
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce…
×