Cum se menține veșnic tânăr Ciprian Deac. De 15 ani mănâncă același lucru și de 5 ani nu a mai pus gura pe acest aliment

Redactor:
Alex Oroianu
Cum se menține veșnic tânăr Ciprian Deac. De 15 ani mănâncă același lucru și de 5 ani nu a mai pus gura pe acest aliment
Ciprian Ioan Deac în meciul de fotbal dintre FC CFR 1907 Cluj si FC Neman Grodno, contând pentru Turul 2 de calificare Conference League, desfășurat pe Stadionul Dr.Constantin Rădulescu din Cluj-Napoca, joi 25 iulie 2024. © FOTO: Flaviu BUBOI/SPORT PICTURES
  • Publicat:
  • Actualizat:

Ciprian Deac (38 de ani) este unul din ce mai apreciați jucători din Superliga, deși nu se numără printre cei mai tineri fotbaliști ai campionatului României. Deac a dezvăluit care sunt secretele sale în alimentație, inclusiv ceea ce mănâncă de mai bine de 15 ani și de ce nu s-a mai atins de 5 ani de zile.

Deac a început sezonul în calitate de titular incontestabil la CFR Cluj, echipă în tricoul căreia a scris istorie. Fiind unul dintre cei mai apreciați jucători din România, Ciprian Deac a spus că din alimentația sa nu lipsesc salatele și peștele, pe care le consumă la aproape fiecare masă. În plus, Deac a mai declarat că nu s-a mai atins de dulciuri de mai bine de 5 ani de zile.

Ciprian Deac are o alimentație bazată de salate și pește

Jucătorul celor de la CFR Cluj a oferit un interviu pentru GSP.ro, dezvăluind câteva dintre secretele condiției sale fizice de invidiat, dar și o parte din antrenamentele pe care le are în rutina zilnică. Deac a spus că somnul, alimentația și antrenamentele bine puse la punct sunt secretele sale, care îl mențin la cel mai înalt nivel de mai bine de 15 ani.

„Eu dacă mănânc tot ce vreau, cu toate că fac patru-cinci ore de mișcare în fiecare zi, mă îngraș foarte repede. Deci trebuie să fiu foarte atent la alimentație. Nu e ușor mai ales acasă, când îi văd pe copiii când mănâncă pizza sau cartofi prăjiți. Dar m-am obișnuit și cred că am undeva la cinci ani de când nu am mai mâncat o prăjitură sau un tort.

Tot timpul vin la stadion mai repede cu două ore. Undeva la o oră și patruzeci și cinci de minute îmi fac un program înainte de antrenament. Dacă nu îl termin sau vreau să fac mai mult, mai completez și după antrenament. Cardio nu prea fac pentru că ieșim afară pe teren și fac acolo”, a spus Ciprian Deac.

Ciprian Deac, om de bază la CFR Cluj

Deac a fost un om de bază la CFR Cluj de-a lungul anilor. Revenit la gruparea din Gruia în 2017, după experiența din Kazahstan, unde a jucat la Aktobe și Tobol Kostany, Ciprian Deac a cucerit o mulțime de trofee în tricoul celor de la CFR: 7 titluri de campion al României, 5 Supercupe, 2 Cupe ale României și o Cupă a Germaniei, pe vremea când juca la Schalke 04.

Deac are un gol și un assist în această ediție de Superliga, după ce a marcat în meciul din prima etapă, cu Dinamo, scor 3-2, și a oferit pasa decisivă în duelul cu Rapid, scor 2-2. „Decarul” celor de la CFR a mai oferit 3 pase decisive în returul cu Neman Grodno, scor 0-5.

Alex Oroianu / Redactor
Absolvent al Facultății de Litere, la specializarea Comunicare și relații publice, a „debutat” în presa sportivă în vara anului 2024 alături de ProSport. Fotbalul este sportul de suflet al lui Alex, care continuă să joace încă din copilărie la nivel amator, iar timpul liber și-l petrece ... citește mai mult
Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Copiii Adrianei Bahmuțeanu nu vor să o vadă! Ce a descoperit Protecția Copilului în telefoanele micuților
Copiii Adrianei Bahmuțeanu nu vor să o vadă! Ce a descoperit Protecția Copilului în telefoanele micuților
Mihai Stoica a scris trei cuvinte pe internet, după tirada lui Mircea Lucescu despre ”FCSB – Steaua”
Mihai Stoica a scris trei cuvinte pe internet, după tirada lui Mircea Lucescu despre ”FCSB – Steaua”
Înmormântarea lui Silviu Prigoană nu a avut loc? Gabriela Lucuțar aruncă bomba, la scurt timp după ce fiii afaceristului au confirmat că acesta a fost condus pe ultimul drum:
Înmormântarea lui Silviu Prigoană nu a avut loc? Gabriela Lucuțar aruncă bomba, la scurt timp după ce fiii afaceristului au…
Giani Kiriță dă scorul exact la România – Kosovo și spune pe cine vrea în atac: „Poate să dea și gol!”
Giani Kiriță dă scorul exact la România – Kosovo și spune pe cine vrea în atac: „Poate să dea și…
Cutremur în fotbalul românesc! Încă o echipă este pe cale de dispariţie: „Am adus bani de acasă”
Cutremur în fotbalul românesc! Încă o echipă este pe cale de dispariţie: „Am adus bani de acasă”
Bogdan Cosmescu, reacţie vehementă după ce un oficial a ieşit la atac în ”Războiul stelelor”: ”Se iroseşte la Clubul Armatei. Să se apuce de scris poveşti”
Bogdan Cosmescu, reacţie vehementă după ce un oficial a ieşit la atac în ”Războiul stelelor”: ”Se iroseşte la Clubul Armatei.…
Cum să cureți eficient caloriferele. Trucuri simple pentru a îndepărta praful și murdăria dintre elemenți
Cum să cureți eficient caloriferele. Trucuri simple pentru a îndepărta praful și murdăria dintre elemenți
ȘOC! Cui a lăsat Silviu Prigoană toată AVEREA. În testament scrie foarte clar: 'Eu nu îi las nimic'
ȘOC! Cui a lăsat Silviu Prigoană toată AVEREA. În testament scrie foarte clar: 'Eu nu îi las nimic'
BANCUL ZILEI. Ardeleanul: – Domnule doctor, m-o tot durut capul şi mi-o zis cineva că varza murată ar fi foarte bună…
BANCUL ZILEI. Ardeleanul: – Domnule doctor, m-o tot durut capul şi mi-o zis cineva că varza murată ar fi foarte…
Cazul lui Andrei, băiatul de 16 ani mort cu zile în spitalul din Târgu Jiu, schimbă legea. Anunțul făcut de Ministrul Sănătății
Cazul lui Andrei, băiatul de 16 ani mort cu zile în spitalul din Târgu Jiu, schimbă legea. Anunțul făcut de…
Ceva a apărut lângă Pământ după ce o stea masivă a dispărut fără urmă!
Ceva a apărut lângă Pământ după ce o stea masivă a dispărut fără urmă!
Apelul făcut de milionarul român de doar 28 de ani: Am foarte mare nevoie de voi
Apelul făcut de milionarul român de doar 28 de ani: Am foarte mare nevoie de voi
Adriana Bahmuțeanu vrea să deschidă succesiunea lui Prigoană! Revendică 1/2 din averea lui Silviu : o vilă, un Rolls și…
Adriana Bahmuțeanu vrea să deschidă succesiunea lui Prigoană! Revendică 1/2 din averea lui Silviu : o vilă, un Rolls și…
Ordin UE. Mașinile pe benzină și motorină se taxează extra. Intră în vigoare din 10 decembrie
Ordin UE. Mașinile pe benzină și motorină se taxează extra. Intră în vigoare din 10 decembrie
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
FRF, reguli de conduită pentru spectatori la meciul România-Kosovo: Scandările cu conţinut xenofob, rasist, naţionalist, interzise
FRF, reguli de conduită pentru spectatori la meciul România-Kosovo: Scandările cu conţinut xenofob, rasist, naţionalist, interzise
Un jurnalist britanic dă verdictul noului DUSTER 2024: Merită să-l cumperi?
Un jurnalist britanic dă verdictul noului DUSTER 2024: Merită să-l cumperi?
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius și al lui Silvius
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius și al lui Silvius
×