Vedeta care o ia pe urmele lui Ronaldo :) FOTO: Sam Faiers, dietă fără carbohidrați și cu 500 de abdomene pe zi

Nu a fost nevoită niciodată să-și facă probleme pentru silueta ei, însă în ultimul timp a început să strângă critici la abdomenului "tot mai puțin lucrat" și a decis să ia măsuri înainte de perioada sărbătorilor, când oricum se așteaptă să pună câteva kilograme. Devenită cunoscută în MJarea Britanie inițial ca fotomodel, iar ulterior ca vedetă a reality show-ului The Only Way Is Essex (TOWIE), care în 2011 cucerea un premiu BAFTA, Sam Faiers e acum o prezenț
  • Publicat:
  • Actualizat:

Nu a fost nevoită niciodată să-și facă probleme pentru silueta ei, însă în ultimul timp a început să strângă critici la abdomenului „tot mai puțin lucrat” și a decis să ia măsuri înainte de perioada sărbătorilor, când oricum se așteaptă să pună câteva kilograme.

Devenită cunoscută în Marea Britanie inițial ca fotomodel, iar ulterior ca vedetă a reality show-ului The Only Way Is Essex (TOWIE), care în 2011 cucerea un premiu BAFTA, Sam Faiers e acum o prezență constantă în tabloidele din Anglia, iar ultimele poze postate de blondă pe rețelele de socializare au fost intens discutate de fanii ei.

Dietă „fără carbohidrați, fără alcool și cu mult fitness”

Aceasta a slăbit câteva kilograme bune și a postat pe net poze care demonstrează că are în continuare o „talie de viespe”, dezvăluind și câteva din secretele sale.

Pe urmele lui Ronaldo: 500 de abdomene pe zi
Aceasta explicat că a obținut rezultate în doar 9 zile după ce a făcut sport în fiecare zi și a renunțat în totalitate la alcool și carbohidrați. Iar prietenii blondei susțin că nimic nu o poate opri să își ducă antrenamentele la capăt.

E determinată să arate perfect în bikini. Muncește din greu pentru asta și e încântată de rezultate.

Până și când a fost în vacanță, în Dubai, a făcut câte 500 de abdomene pe zi.

În plus, se pregătește de trei ori pe săptămână și cu un antrenor personal, care pune accentul pe cardio și pe exercițiile cu greutăți”, povestește un amic al lui Sam Faiers. Ca o comparație, Cristiano Ronaldo, considerat de mulți cel mai „lucrat” fotbalist din lume se mândrea în trecut că face 3.000 de abdomene pe zi.

FOTO Care-i mama, care-i fiica?

Imediat după ce a împărtășit rezultatele dietei cu fanii, Sam și-a etalat silueta cu ocazia unei ieșiri la piscină alături de sora ei Billie Faiers (23 de ani – foto centru) și mama lor Suzanne Wells (43 de ani – foto dreapta). A fost momentul în care jurnaliștii britanici au înțeles pe cine moștenește Sam în privința look-ului și în care s-au întrebat „cine e mama și cine e fiica”?

„Sam și Billie arată exact ca mama lor în costum de baie. Puteți să le deosebiți? Arată toate ca și cum ar fi coborât dintr-o revistă de modă și toate trei pot trece fără probleme drept surori„, notează Daily Mail.


 

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată averea sa
Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată averea sa
”Duel între doi giganți” pentru transferul lui Dennis Man! Parma a luat imediat decizia
”Duel între doi giganți” pentru transferul lui Dennis Man! Parma a luat imediat decizia
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost…
Sârbii nu au avut milă după decizia UEFA în cazul România – Kosovo: „Un lucru este șocant”
Sârbii nu au avut milă după decizia UEFA în cazul România – Kosovo: „Un lucru este șocant”
Ungaria se ”implică” după ce UEFA a decis să dea cele 3 puncte României: ”Va plăti un preţ mare!”
Ungaria se ”implică” după ce UEFA a decis să dea cele 3 puncte României: ”Va plăti un preţ mare!”
Becali a sărit să-şi bată un fotbalist din lot:
Becali a sărit să-şi bată un fotbalist din lot: "I-am spus că nu ştie fotbal. Antrenorul s-a făcut mic". Toţi…
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Ce reacție a avut Reghe, la o săptămână de când Anamaria Prodan i-a dat mesaj și i-a cerut iertare. '' Îi urez tot binele din lume''
Ce reacție a avut Reghe, la o săptămână de când Anamaria Prodan i-a dat mesaj și i-a cerut iertare. ''…
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a…
Poliția, chemată la vila lui Silviu Prigoană! Totul la scurt timp după ce copiii lui au fost luați de autorități
Poliția, chemată la vila lui Silviu Prigoană! Totul la scurt timp după ce copiii lui au fost luați de autorități
UE a dat ordin. Devine interzis inclusiv în România din ianuarie 2025. Cetățenii vor fi obligați
UE a dat ordin. Devine interzis inclusiv în România din ianuarie 2025. Cetățenii vor fi obligați
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu…
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
FC Botoşani-FCSB 1-0, în meciul restanţă din etapa a 4-a a Superligii
FC Botoşani-FCSB 1-0, în meciul restanţă din etapa a 4-a a Superligii
Cât costă cea mai ieftină Dacia Logan la final de 2024. Varianta full e mai scumpă decât noul Duster
Cât costă cea mai ieftină Dacia Logan la final de 2024. Varianta full e mai scumpă decât noul Duster
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce…
×