Josie Gibson a lansat un program de fitness revoluționar. Cum a slăbit vedeta în timp record

Josie Gibson este, fără îndoială, una dintre vedetele cu cele mai mari fluctuații de greutate. Tânăra de 28 de ani care a devenit celebră după ce a câștigat Big Brother a ajuns din nou la un corp de invidiat, după ce în urmă cu șase luni era de nerecunoscut.

Grație unei voințe de fier, Josie a slăbit peste 30 de kilograme într-un timp record și acum e gata să își dezvăluie secretele într-un DVD care urmează să fie lansat la începutul anului. „21 Day Fat Burn” este filmul care le va explica tuturor, pas cu pas, cum să faci exerciții de fitness care să aibă efect maxim asupra siluetei.

De notat că Josie a avut probleme cu greutatea încă de când era adolescentă, de fiecare dată găsind totuși puterea să ajungă la dimensiunile ideale. Doar că efectul „yo-yo” a funcționat și în cazul ei de fiecare dată, astfel că, odată ajuns la limitele normale, corpul său lua înapoi proporții cu rapiditate. De această dată, grație programului brevetat de ea, Josie garantează că oamenii nu vor mai avea probleme cu îngrășarea, atâta timp cât au o alimentație cât de cât echilibrată.

„E foarte greu să te menții, mult mai greu decât e să slăbești. E un coșmar să rămâi la greutatea optimă, după ce îți atingi scopul. De multe ori ajungeam să mănânc fără vreun control, mi se părea că merit, dacă am depus atâta efort. Țin minte că pe când aveam 18 sau 19 ani, am suferit cumplit din această cauză: reușisem să slăbesc mult, dar am luat foarte repede în greutate. Mi-a fost așa ciudă că m-am gândit să mă sinucid. Cu programul meu, nu vor mai fi astfel de probleme, atâta timp cât păstrezi măsura în tot ceea ce consumi„, a declarat vedeta.

Așa arăta Josie în vara lui 2013

Așa arată vedeta acum