Nadia Comăneci a descoperit secretul longevității și are o dietă americană! Ce consumă la 62 de ani, la cină, este de-a dreptul surprinzător

Nadia Comăneci, cunoscută drept „Zeița de la Montreal”, se ține extrem de bine la vârsta sa și are un fizic de invidiat la 62 de ani.

Fosta mare campioană e foarte atentă la ce mănâncă și are o dietă cât se poate de clară.

Nadia Comăneci a descoperit secretul longevității și are o dietă americană! Ce consumă la 62 de ani, la cină, este de-a dreptul surprinzător

Recent, Nadia Comăneci s-a fotografiat în costum de baie și a uimit pe toată lumea cu silueta sa de invidiat. Fosta mare campioană duce un stil de viață foarte sănătos, face sport în fiecare zi și are mare grijă la alimentație.

„Mă mișc, zilnic, 30-40 de minute. Chiar și când sunt plecată, fac acest lucru. Caut ca hotelul unde stau să aibă sală de sport, iar în caz contrar, pentru că nu tot timpul am găsit și această facilitate, improvizez de fiecare dată ceva, în cameră.

De asemenea, încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos!”, a declarat Nadia Comăneci pentru Fanatik.

Nadia Comăneci pune mare accent pe micul dejun, iar la cină berea nu lipsește din meniu. Cât despre alimentele pe care nu le mănâncă, „Zeița de la Montreal” nu consumă paste sau cartofi prăjiți.

„Micul dejun este o masă foarte importantă. Beau un iaurt, mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan. Nu-mi lipsește nici sucul de portocale și nici cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe.

Nu mănânc desert. În schimb beau o bere, două la cină. Snack pentru prânz, precum și o bucată mică de ciocolată, aproape zilnic. Nu mănânc cartofi prăjiți și paste”, a adăugat fosta mare campioană de gimnastică.

Nadia Comăneci s-a stabilit peste Ocean cu puțin timp înainte de Revoluție. Fosta mare campioană s-a măritat cu Bart Conner, iar cei doi au împreună un copil: Dylan.