Secretele longevității lui Dumitru Dragomir! Ce nu bea şi ce evită să facă pentru a nu îmbătrâni

Dumitru Dragomir se ține extrem de bine la vârsta sa și încearcă să evite pe cât posibil obiceiurile nocive care ar putea grăbi procesul de îmbătrânire.

Fostul șef al Ligii Profesioniste de Fotbal a dezvăluit secretele longevității.

Secretele longevității lui Dumitru Dragomir! Ce nu bea şi ce evită să facă pentru a nu îmbătrâni

Dumitru Dragomir a vorbit despre îmbătrânire și a dezvăluit care sunt secretele longevității. Acesta și-a stabilit niște reguli clare de la care nu se abate. Fostul șef LPF spune că statul la soare nu e deloc indicat și crede că sucurile, fie ele naturale sau nu, sunt foarte dăunătoare.

Mitică Dragomir a venit cu detalii despre obiceiul său alimentar. Acesta evită să mănânce în exces și are doar două mese pe zi: la ora 10.00, apoi la ora 14.00.

„Am fost la mare, în Turcia, cu familia, cu nepoții, cu tot. Eu nu prea stau la soare, îți spun cinstit. Soarele îmbătrânește, e primul element al îmbătrânirii, e pe primul loc. Apoi sucurile, toate, chiar și cele naturale. Sunt al doilea motiv al îmbătrânirii.

Cei mai reputați doctori ai lumii spun asta, nu o spun eu Mitică Dragomir. Oi fi eu oracol, dar nu le știu eu pe toate. Beau apă, dar fără gaz. Pe timpul căldurii e bună și apa asta, minerală. Dar dacă respecți, nu stai în soare, nu bei sucuri, de niciun fel, dormi cel puțin o oră după masă.

Fii atent, dacă mănânci puțin, eu nu pot să mănânc puțin. Eu mănânc de două ori: dimineața la 10, apoi la 14.00. Acum, când am emisiune cu tine, mănânc la ora 15.30. Apoi, până la 10 a doua zi nimic. Și tot mă îngraș.

Nu mi-e foame niciodată, doar între 13 și 15.00. Atunci mor de foame. Seara nimic. Am fost la ziua lui Horia. Toată lumea băga. Eu nu am gustat”, spune fostul șef al LPF, potrivit Fanatik.